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城市生活节奏急促 ，都市人长期备受压力、心情紧绷，如何能够得到放松？忙碌工作与生活当中总需要一点调剂，以舒解日复日的枯燥乏味，还可为疲惫身心充充电！立即跟随「旅游达人」梁凯晴探索台湾的大自然秘境、世外桃源 ，漫游绿野山间 ，来个疗癒十足的「森」呼吸！凯晴亦会引领观众发掘当地不同的特色休闲文化 ，让城市人忙里偷闲 
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