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香港被列入全球不快樂十大地區，該如何提升港人快樂指數？鄭丹瑞邀請十位嘉賓，包括田蕊妮、黎耀祥、陳豪
、李家鼎、劉丹等，分享演藝事業上的高低起伏，讓後輩主持丁子朗、譚永浩
、吳沚默、張寶兒，以及廣大觀眾，從他們的奮鬥歷程中尋求啟示 ，發掘快樂根源
，務求令港人的快樂指數得以提升。踏入中年，便等於煩惱增加 ？每集根據不同主題
，請來專家及醫護人員
，以專業角度為觀眾提供各方面的指引
，從而換取正能量及規劃人生方向.