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各行各業都有獨特的專業精神，同樣值得大家尊重 ！節目每集邀請一位星級打工仔深入特定行業
，跟隨職人體驗鮮為人知的工作日常 ，從關乎「食」的雞農、魚檔劏魚販、燒味師傅、兩餸飯店員，跟動物「打交道」的馬房助理、動物護理員，到飛機維修員 、海上清潔隊，甚至通渠吸糞等工種，揭示職場百態。張振朗、龔嘉欣、黎諾懿、蕭正楠、姚子羚、劉佩玥、朱敏瀚、陳曉華
、劉穎鏇等藝人挑戰《一日打工限定》
，感受職人們的工作價值與意義 。