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湖北之旅啟程，陳自瑤
、張頴康、林凱恩、龍婷首站朝聖武當山，沿着石階拾級而上 ，一步步感受養生節奏。造訪千年道教聖地

，藉太極拳修練身心，領悟剛柔交融的武術哲學。手腳並用登上頂峯 ，在山海雲霧絕景伴隨下誠心參拜金殿
，摸銅柱祈求好運
。丹江口水庫有逾千座大小島嶼
，隨季節水位出現變化，踏足水上公路可環顧奇妙風光。水都「黃金水」既是當地飲用資源，也滋養漁業發展。主持們一嚐淡水魚盛宴 ，六種魚以不同煮法呈獻營養滋味。